YOGA RELAX 
Jacinta AUBRY | 166€
Sur fond de méditation guidée (respiration consciente) et de yoga nidra (relaxation), recentrez-vous et offrez-vous un moment de sérénité intérieur.
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MAR. 16h > 17h30 | FJEP
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MER. 9h30 > 11h | Complexe Sportif de Bellefontaine

 HATHA YOGA 
Jacinta AUBRY | 175€
Le hatha yoga est une pratique physique guidée par la respiration. Elle permet d’accéder au bien-être grâce à différentes postures. Accessible à tous, ce yoga permet d’assouplir, de tonifier le corps et favorise la détente. Il enseigne à chacun l’art de vivre en harmonie avec soi-même.
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MAR. 17h30 > 19h | FJEP
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MAR. 19h > 20h30 | FJEP

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Pour ces 2 activités, la licence UFOLEP (19€) est obligatoire.

Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

Des chaussures d’intérieur sont nécessaires.

À NOTER : Le certificat médical n’est pas obligatoire. Il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes (consultable sur le site du FJEP) et de cocher la case correspondante sur la demande de licence pour attester sur l’honneur avoir répondu par la négative. Si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est alors nécessaire.