Stretching

Discipline douce, le stretching consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements, indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress, même si l'on ne pratique aucune activité sportive.

David GONCALVES | FJEP

MER. de 9h15 à 10h15

 

FORFAITS FITNESS

 138€ = 1 activité en matinée 

 170€ = 2 activités en matinée 

 180€ = 1 activité matin + 1 activité soir 

 158€ = 1 activité en soirée 

 190€ = 2 activités en soirée 

 +20€ par activité supplémentaire du pôle Fitness 

Un certificat médical est nécessaire pour pratiquer une activité sportive. Néanmoins, il n’est pas obligatoire pour les adhérents ayant déjà pratiqué une activité du pôle fitness la saison passée, si tant est qu’il soit stipulé sur le document « apte pour toute activité fitness ». Cela vous permet les années suivantes de changer d’activité fitness sans demander de nouveau un certificat. Le nombre de places par activité étant limité, l’inscription ne sera acceptée que si le dossier est complet (fiche d’inscription, certificat médical et règlement).

Afin de permettre à un maximum d’adhérents de pratiquer une activité sportive quel que soit son emploi du temps, nous vous proposons des forfaits modulables vous permettant d’accéder à plusieurs disciplines du pôle fitness, au gré de vos envies. A noter, une licence d'un montant de 17€ est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives (hors jiu-jitsu).