Cross training

Cross training

David GONCALVES | FJEP

VEN. de 19h30 à 20h30

Activité tendance, à haute intensité et fun ! Enchaînement d'exercices à réaliser en un temps donné mobilisant tous les muscles avec un temps de récupération court. Ce cours permet de développer plusieurs qualités dont l'équilibre, la vitesse, la résistance, le cardio...


 

FORFAITS FITNESS

 138€ = 1 activité en matinée 

 170€ = 2 activités en matinée 

 180€ = 1 activité matin + 1 activité soir 

 158€ = 1 activité en soirée 

 190€ = 2 activités en soirée 

 +20€ par activité supplémentaire du pôle Fitness 

Un certificat médical est nécessaire pour pratiquer une activité sportive. Néanmoins, il n’est pas obligatoire pour les adhérents ayant déjà pratiqué une activité du pôle fitness la saison passée, si tant est qu’il soit stipulé sur le document « apte pour toute activité fitness ». Cela vous permet les années suivantes de changer d’activité fitness sans demander de nouveau un certificat. Le nombre de places par activité étant limité, l’inscription ne sera acceptée que si le dossier est complet (fiche d’inscription, certificat médical et règlement).

Afin de permettre à un maximum d’adhérents de pratiquer une activité sportive quel que soit son emploi du temps, nous vous proposons des forfaits modulables vous permettant d’accéder à plusieurs disciplines du pôle fitness, au gré de vos envies. A noter, une licence d'un montant de 16€ est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives (hors jiu-jitsu et stages).