Fitness

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

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CARDIO FIT
159€ | Nadège KLEIN 

Travail de training, fitboxing et enchaînements diversifiés pour garder un corps dynamique et entraîné toute l’année.

MAR. de 18h30 à 19h30 | Gymnase du collège J. Franck 

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A compter de septembre 2022, le certificat médical n'est plus obligatoire. Il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la demande de licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. En revanche, si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est alors nécessaire.
A noter, une licence d’un montant de 17^€ est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

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>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

>>> LICENCE UFOLEP

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2ème activité +40€
Valable :
- pour une activité du même pôle
- pour une même personne
- 1 seule fois
- pour la moins chère des deux 

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

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BODY FITNESS
159€ | Nadège KLEIN 

En suivant bien les conseils donnés par la coach, cette séance de renforcement musculaire vous permet de muscler toutes les parties du corps grâce à des exercices complets.

MAR. de 19h30 à 20h30 | Gymnase du collège J. Franck

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A compter de septembre 2022, le certificat médical n'est plus obligatoire. Il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la demande de licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. En revanche, si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est alors nécessaire.
A noter, une licence d’un montant de 17^€ est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

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>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

>>> LICENCE UFOLEP

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2ème activité +40€
Valable :
- pour une activité du même pôle
- pour une même personne
- 1 seule fois
- pour la moins chère des deux 

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

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BODY BALL & PILATES
159€ | Nadège KLEIN 

Le Body Ball & Pilâtes permet de travailler de manière ludique avec un gros ballon afin d'améliorer votre condition physique, votre posture, soulager vos douleurs dorsales ou lombaires et améliorer votre souplesse.

LUN. de 19h30 à 20h30 | FJEP 

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A compter de septembre 2022, le certificat médical n'est plus obligatoire. Il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la demande de licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. En revanche, si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est alors nécessaire.
A noter, une licence d’un montant de 17^€ est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

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>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

>>> LICENCE UFOLEP

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2ème activité +40€
Valable :
- pour une activité du même pôle
- pour une même personne
- 1 seule fois
- pour la moins chère des deux 

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

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MIX FITNESS
159€ | Nadège KLEIN  

20 minutes de cardio, 20 minutes de renforcement musculaire et 20 minutes de stretching.

LUN. de 17h30 à 18h30 | FJEP 

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A compter de septembre 2022, le certificat médical n'est plus obligatoire. Il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la demande de licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. En revanche, si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est alors nécessaire.
A noter, une licence d’un montant de 17^€ est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

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>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

>>> LICENCE UFOLEP

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2ème activité +40€
Valable :
- pour une activité du même pôle
- pour une même personne
- 1 seule fois
- pour la moins chère des deux