FJEP Champigneulles

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ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

 

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BODY SCULPT
150€ | Nadège KLEIN
 

Renforcement musculaire non cardio.

MAR. de 10h15 à 11h15 | FJEP

MAR. de 12h15 à 13h15 | FJEP 

>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

Le certificat médical est obligatoire et est valable 3 ans dans la mesure où l'activité est pratiquée d'une année sur l'autre sans interruption. Dans ce cas, il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. Si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est nécessaire.

Pour toutes activités fitness, pensez à demander à votre médecin de stipuler sur le certificat médical " apte pour toute activité fitness ", cela permet de changer d'activité fitness les années suivantes sans en demander de nouveau.

A noter, une licence d’un montant de 17 est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

 

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CARDIO FIT
159€ | Nadège KLEIN
 

Travail de training, fitboxing et enchaînements diversifiés pour garder un corps dynamique et entraîné toute l’année.

MAR. de 18h30 à 19h30 | Gymnase du collège J. Franck 

>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

Le certificat médical est obligatoire et est valable 3 ans dans la mesure où l'activité est pratiquée d'une année sur l'autre sans interruption. Dans ce cas, il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. Si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est nécessaire.

Pour toutes activités fitness, pensez à demander à votre médecin de stipuler sur le certificat médical " apte pour toute activité fitness ", cela permet de changer d'activité fitness les années suivantes sans en demander de nouveau.

A noter, une licence d’un montant de 17 est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

 

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BODY FITNESS
159€ | Nadège KLEIN
 

En suivant bien les conseils donnés par la coach, cette séance de renforcement musculaire vous permet de muscler toutes les parties du corps grâce à des exercices complets.

MAR. de 19h30 à 20h30 | Gymnase du collège J. Franck

>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

Le certificat médical est obligatoire et est valable 3 ans dans la mesure où l'activité est pratiquée d'une année sur l'autre sans interruption. Dans ce cas, il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. Si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est nécessaire.

Pour toutes activités fitness, pensez à demander à votre médecin de stipuler sur le certificat médical " apte pour toute activité fitness ", cela permet de changer d'activité fitness les années suivantes sans en demander de nouveau.

A noter, une licence d’un montant de 17 est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

 

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BODY BALL & PILATES
159€ | Nadège KLEIN
 

Le Body Ball & Pilâtes permet de travailler de manière ludique avec un gros ballon afin d'améliorer votre condition physique, votre posture, soulager vos douleurs dorsales ou lombaires et améliorer votre souplesse.

LUN. de 19h30 à 20h30 | FJEP 

>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

Le certificat médical est obligatoire et est valable 3 ans dans la mesure où l'activité est pratiquée d'une année sur l'autre sans interruption. Dans ce cas, il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. Si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est nécessaire.

Pour toutes activités fitness, pensez à demander à votre médecin de stipuler sur le certificat médical " apte pour toute activité fitness ", cela permet de changer d'activité fitness les années suivantes sans en demander de nouveau.

A noter, une licence d’un montant de 17 est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

ZUMBA® / BODY BALL & PILATES / CARDIO FIT / BODY FITNESS / BODY SCULPT / MIX FITNESS /

 

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MIX FITNESS
159€ | Nadège KLEIN 
 

20 minutes de cardio, 20 minutes de renforcement musculaire et 20 minutes de stretching.

LUN. de 17h30 à 18h30 | FJEP 

>>> DOSSIER D'INSCRIPTION

>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE

 Le certificat médical est obligatoire et est valable 3 ans dans la mesure où l'activité est pratiquée d'une année sur l'autre sans interruption. Dans ce cas, il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. Si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est nécessaire.

Pour toutes activités fitness, pensez à demander à votre médecin de stipuler sur le certificat médical " apte pour toute activité fitness ", cela permet de changer d'activité fitness les années suivantes sans en demander de nouveau.

A noter, une licence d’un montant de 17 est obligatoire. Elle est valable pour l’ensemble des activités sportives.

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