SOPHROLOGIE
Catherine ADAM-PEREIRA

L’entraînement hebdomadaire de sophrologie s’adresse à tous et s’adapte aux possibilités de chacun avec des exercices dynamiques synchronisés sur différents souffles, et des exercices statiques de relaxation guidée au bord du sommeil. La pratique régulière de la sophrologie constitue une bonne prévention du stress et favorise un sommeil réparateur.
Vous pouvez venir avec des surchaussettes, en tenue confortable et chaude (pratique en position assise, debout et parfois couchée).

LUN. 10h > 11h15 | FJEP

TARIF : 159€

À noter, une licence d'un montant de 18€ est obligatoire. Elle est valable pour l'ensemble des activités sportives.
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Le certificat médical n'est pas obligatoire. Il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la demande de licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. En revanche, si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est alors nécessaire.

>>> Télécharger la fiche d'inscription UNIQUE (pdf remplissable)

>>> Télécharger la demande de licence UFOLEP ici

>>> Télécharger le questionnaire santé Adultes ici

 

STAMP 2emeACT

2ème activité à 50€
Valable pour toute activité régulière, pour la même personne, et sur la moins chère des deux.

 

STAMP pass culture